The Most Complete Pilates Studio

espa-banner

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ

εγγραφή

Latest Blog Post

pilates-blog

Συμβολή του PILATES στην αποκατάσταση τραυμάτων

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα γνωρίζουν και επιλέγουν τη μέθοδο γυμναστικής pilates, η οποία φημίζεται για τα πολλά οφέλη της. Μάλιστα, είναι η ιδανική και η πιο αποτελεσματική άσκηση όσον αφορά την αποκατάσταση τραυματισμών , γι΄αυτό άλλωστε συχνά χαρακτηρίζεται ως άσκηση με ‘’θεραπευτικό’’ χαρακτήρα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή στάση σώματος , η απουσία κίνησης κατά τη διάρκεια της μέρας έχουν ως αποτέλεσμα την ανισορροπία μυών και τενόντων καθώς και τη δημιουργία πολλών[…]

Read More »
Μετάβαση στο περιεχόμενο